Записи с меткой "тайчи"

Занятия тайчи полезны для психики, утверждают эксперты

мая 30, 2017   Нет комментариев
Занятия тайчи полезны для психики, утверждают эксперты

Тайцзицюань (тайчи) — древнее китайское боевое искусство. Оно включает глубокое дыхание и медленные, плавные движения. Новое исследование, проведенное в Массачусетском госпитале, показало: занятия тайчи в течение 12 недель снижают стресс и уменьшают выраженность симптомов депрессии. В исследовании участвовали 50 человек. Добровольцев разделили на три группы. 17 человек занимались тайчи. 14 участников ходили на групповые занятия, на которых обсуждались стресс, депрессия и психическое здоровье. Остальные добровольцы (19 человек) вошли в контрольную группу.

Новость полностью »

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Комментарии