Записи с меткой "стресс после работы"

Как снять стресс после работы

Как снять стресс после работы

Заняться спортом, выпить стакан вина, вести блог.

Анна, психолог
«Плаваю»

Недавно записалась в бассейн. Во-первых, это нагрузка на все виды мышц. Во-вторых, вода помогает снять напряжение и усталость. Я специально выбрала сеансы поздно вечером во вторник и пятницу — для меня это самые тяжелые дни недели в плане работы.