Приступ паники может начаться совершенно неожиданно и беспричинно. Вы покупаете продукты в супермаркете, и вдруг сердце начинает колотиться, дыхание учащается, мышц напрягаются, руки дрожат и покрываются холодным потом, ноги слабеют. Ощущения настолько неожиданны и необоримы, что кажется, прямо здесь, у кассы, вы сейчас умрете или сойдете с ума.
-
Комментарии
-
-
Последние записи
-
Сохраняя границы: как научиться говорить «нет» без чувства вины
-
Пять небанальных способов переключить внимание, когда тревога зашкаливает
-
Психолог Кузнецова: Избавиться от обиды можно, как собрать кубик Рубика
-
Стресс под контролем: рабочие способы без эзотерики и сложных схем
-
Что необходимо для ремиссии при депрессии?
-