Многие люди заедают стресс. И это вполне оправдано, считают специалисты. Но есть нужно определенные продукты. К примеру, черника, богатая витамином С и антиоксидантами, творит настоящие чудеса. Именно этих веществ не хватает телу в состоянии стресса
Еще один антистрессовый продукт — молоко. Его хорошо использовать в качестве дополнительного источника энергии.
