С годами стрессовое воздействие становится все сильнее. Избежать каждодневного стресса, конечно, невозможно, но можно сделать так, чтобы он нанес как можно меньше вреда организму.
Организм человека ежедневно переносит множество стрессов. Кроме постоянных психологических стрессов, это еще и негативное влияние погоды, ветра, солнца, недостаток сна, сухой воздух, плохая экология.
Слово «депрессия» мы употребляем ежедневно. Это состояние мы переносим на любое негативное воздействие и удрученно сообщаем своим близким, что сегодня никуда не пойдем и делать ничего не будем, потому что напала депрессия. Мы провели небольшой эксперимент и проверили статистику поисковых запросов слов «депрессия» и «шопинг». Результат неутешительный: 201 036 показов в месяц против 19 187.
