Стоит учесть, что депрессия – это клинически установленный диагноз. Если у вас бывает плохое настроение, но оно не сопровождает вас постоянно, или уж точно не большую часть вашего времени – это не депрессия. Если же вы чувствуете стойкий упадок моральных и физических сил – стоит обратиться к психотерапевту.
