Записи с меткой "сова"

Сова? Жаворонок? Голубь!

Сова? Жаворонок? Голубь!

Некоторые очень легко встают рано утром и они полны сил и энергии, а другие с трудом отрывают голову от подушки, но зато могут спокойно не спать полночи.В современном мире трудно найти человека, который не знает про «жаворонков» и «сов». И сейчас мы говорим не про птиц, а про биологические часы человека. Вы же замечали, что некоторые очень легко встают рано утром и они полны сил и энергии, а другие с трудом отрывают голову от подушки, но зато могут спокойно не спать полночи, поскольку их работоспособность увеличивается ближе к вечеру. И дело тут не в лени или чем-то еще. Такое деление обусловлено биоритмом человека, который определяется хронотипом человека – уровнем работоспособности в зависимости от времени суток. Примечательно, что сам термин ввел наш соотечественник, русский и советский физиолог Алексей Алексеевич Ухтомский. Еще в конце 70-х годов прошлого века учеными было доказано, что хронотипы реально существуют и проявляются независимо от желания человека.

«Совы» склонны к антисоциальному поведению

«Совы» склонны к антисоциальному поведению

Невыспавшийся человек вряд ли будет любезен и добродушен с окружающими. Однако наш режим сна и бодрствования, по-видимому, влияет на характер гораздо глубже.

Питер Джонасон и его коллеги из Университета Западного Сиднея (Австралия) обнаружили, что у «сов» в личности чаще присутствуют антисоциальные черты, которые иногда называют тёмной триадой: макиавеллизм, психопатия и нарциссизм.

Сова или жаворонок: как заставить себя встать пораньше

Сова или жаворонок: как заставить себя встать пораньше

Люди делятся на тех, кто способен вскакивать с кровати каждое утро, и таких, кому нужна пара часов, чтобы проснуться. Однако, как обнаружили психологи, не всё так просто. Что же заставляет людей делиться на сов или жаворонков? Часто барышням приходится прилагать огромные усилия, чтобы заставить себя подняться с постели утром, в момент срабатывания будильника они чувствуют себя больными, и с трудом переваривают пищу до середины утра. Другие девушки настаивают на том, что рассвет является лучшей частью дня, а работать по ночам для них – сущая пытка.