Говорить «нет» не всем дается легко, многие испытывают чувство вины при отказе или не могут отказать вовсе. Причина этого — в иррациональных установках, усвоенных из семьи или культурного кода места, где человек рос или находится достаточно долго. Как научиться отказывать без чувства вины, рассказала клинический психолог Ксения Мосунова.
Почему так сложно отказывать
