Если вы когда-нибудь задавались вопросом, почему некоторые сны вспоминаются отчётливо, какие-то можно помнить всю жизнь, а другие уходят навсегда и безвозвратно, то вы не одиноки. Организм требует ежедневного отдыха. Нормальные циклы сна необходимы для восстановления иммунной системы и упорядочения информационного потока, полученного за день. Когда мы засыпаем, мозг продолжает свою работу, восстанавливая наш организм, а недостаточное количество сна и бессонница всегда сказываются на самочувствии. Обычно мы вспоминаем сны, когда среди ночи просыпаемся и бодрствуем достаточно долго. В других ситуациях сны могут уйти навсегда, потому что наш мозг никогда не «записывает» при этом наши воспоминания в долговременную память.
Записи с меткой "сны"
Почему мы забываем наши сны?
Многим из нас знакома следующая ситуация: нам снился какой-то красочный и интересный сон, наполненный приятными событиями или ощущениями, но когда мы просыпаемся, то очень быстро все забываем. Ученые объяснили, с чем это связано.
Исследователи из Японии и США провели эксперимент на грызунах и обнаружили определенную группу клеток, препятсвующую хранению сновидений.
Какие сны видят люди незадолго до смерти?
Ответ на этот вопрос содержится в статье, опубликованной в «Журнале паллиативной медицины». Американские врачи из хосписа Буффало предположили, что сновидения людей могут как-то меняться перед смертью, — и не ошиблись.
Незадолго до смерти люди действительно часто видят сны с определенным сюжетом, это показали опрос смертельно больных пациентов, а также 10-летнее наблюдение за ними. По словам специалистов, сны людей незадолго до кончины становятся очень реалистичными: детали сновидений становятся четкими, а впечатления от них – яркими.
Какие сны могут рассказать о нездоровой психике
Когда-то люди были уверены, что сны — это некий мостик между этим миром и загробным. Снам предавалось мистическое значение, существовали даже профессии толкователей снов. Но с развитием науки все изменилось.
Сегодня американский психофизиолог Стивен Лаберж и социолог Говард Рейнгольд в книге «Исследование мира осознанных сновидений» утверждают, что снами можно управлять и получать от этого удовольствие. Пока научным миром это не подтверждено.
Найден способ управлять снами
Исследователи медиа-лаборатории Массачусетского технологического института в США разработали прибор Dormio, который предназначен для увеличения продолжительности гипнагогии (микроснов) — промежуточного состояния между сном и бодрствованием. По мнению ученых, пребывание человека в долгом микросне может улучшить его творческие способности.
В состоянии гипнагогии человек может испытывать слуховые, зрительные и тактильные галлюцинации, однако чаще всего переживания между сном и бодрствованием не запоминаются.
Психолог объяснил значение девяти самых распространенных снов
Большинство из нас хотя бы раз в жизни падали с большой высоты, приобретали способность летать, теряли управление над автомобилем или оказывались голыми на публике — в своих снах. Психолог Иэн Уоллес утверждает, что все эти сны говорят о вашем состоянии в реальной жизни. Уоллес за свою 30-летнюю практику интерпретировал более 150 000 сновидений.
Он составил список из девяти наиболее распространенных и объяснил их значение.
Ученые предлагают программировать сновидения
Ученые уверены, что в недалеком будущем человек сможет контролировать свои сновидения. Можно будет заранее выбирать, какие сны посмотреть ночью. Исследование различных возможностей программирования сновидений провели ученые из Великобритании.
Специалисты отмечают, что сновидения, которые мы видим при погружении в глубокий сон, часто зависят от различных факторов окружающей среды.
Ученые предлагают программировать сновидения
Ученые уверены, что в недалеком будущем человек сможет контролировать свои сновидения. Можно будет заранее выбирать, какие сны посмотреть ночью. Исследование различных возможностей программирования сновидений провели ученые из Великобритании.
Специалисты отмечают, что сновидения, которые мы видим при погружении в глубокий сон, часто зависят от различных факторов окружающей среды.
Новые исследования анализируют кошмарные и плохие сны
Ученые из университета Монреаля изучали, как ночные кошмары влияют на эмоциональное состояние человека. Человек, которые видит кошмарные сны, в жизни чувствует печаль, растерянность, чувство вины, отвращения. Исследователи изучили 253 кошмарных и 431 плохих снов.
«В кошмарах человек часто видит физическую агрессию. Кошмарные сны бывают такими сильными, что человек даже просыпается.
5 снов, которые свидетельствуют о проблемах с психикой
Подсознание человека делает подсказки, которые могут помочь уберечься от проблем с физическим и ментальным здоровьем. К примеру, о проблемах с психикой могут свидетельствовать некоторые сны.
Эксперт по сновидениям Лори Куинн Левенберг назвала несколько сюжетов, которые должны насторожить человека.
