Клинический психолог Анастасия Кардиакос рассказала во вторник, 27 августа, как помочь ребенку мягко влиться в школьные будни.
«Начните менять режим, потому что всё начинается с физиологии. Если мы с 1 сентября резко начинаем рано вставать, будет еще тяжелее. Хотя бы на неделю до начала учебного года надо практиковать ранние подъемы», — сказала она.
