Ученые подтвердили выводы предыдущих исследований, связывавших потерю веса с улучшением сна.
Эффект появился через шесть месяцев. Он возникал независимо от того, как люди потеряли вес
Исследователи сообщили, что у людей, сбросивших как минимум 5% своего веса, продолжительность сна увеличилась на 21,6 минуты.