Реальность и вымысел порою так близки друг к другу… В детстве все мы, наверное, думали, что ни в чем не виноваты, и это мир враждебно настроен к нам. Но, чем старше и взрослее становились, тем четче прояснялась ситуация. Многие из нас начали понимать, что жизнь – это вовсе не черно-белая зебра, а яркая радуга. Юношеский максимализм проходит, и мы начинаем понимать, что мы сами вершители наших судеб, и только от нас будет зависеть то, в какие цвета мы окрасим наше существование.
Записи с меткой "самовнушение"
Почаще повторяйте: я могу быть счастливым
Медитация и самовнушение давно продемонстрировали свои колоссальные возможности в борьбе с курением и в лечении неврозов. Но как работает головной мозг у медитирующих людей, и с чем связан позитивный эффект медитации, до сих пор было неизвестно. Сейчас узнать и увидеть, как действует медитация, можно на снимках мозга.
Исследователи из Йельского университета (США) обследовали с помощью магнитно-резонансной томографии работу головного мозга во время этой процедуры
Какие фразы помогут настроиться на позитив?
У каждого из нас в жизни бывают моменты, когда не то что руки опускаются, а опускается даже то, что вроде и так опущено. Мы расстраиваемся, расстраиваем своих близких и родных и решительно не понимаем, как быть дальше.
Именно в такие моменты окружающие пытаются пичкать нас красивыми фразами великих, которые, кажется, не приносят никакой пользы.
Как правильно погасить безответную любовь?
Хотя бы раз в жизни она настигает любую из нас — влюбленность без взаимности… Безответное чувство, подобно маленькому пламени, сжигает изнутри.
И только ты можешь превратить его в лесной пожар или, поняв безнадежность ситуации, погасить за ненадобностью.
Сейчас вы страдаете из-за разбитого сердца и клянетесь, что больше никогда никого не полюбите.
Разворот – как увидеть иллюзию, которую мы себе придумали
Причина львиной доли душевных страданий человека – негативная интерпретация окружающей его реальности. То есть глюки в его голове.
Сравните:
«Я катался на роликах и три раза упал на попу»
Или
«Катался на роликах и все время падал. Неумеха.
