У многих окружающих нас людей низкая самооценкой. А с такими людьми сплошные проблемы, ведь все, что хоть немного имеет негативное отношение к ним, они окрашивают в темных тонах. Приведу пример: вы скажете человеку: жаль что ты не купил апельсины. Что услышит человек с нормальной самооценкой? Ему/ей жаль, что я не купил апельсины. Что услышит человек с немного заниженной самооценкой? — Меня упрекают, что я не купил апельсины!
Записи с меткой "самооценка"
8 привычек для повышения самооценки
Каждый из нас хоть раз сталкивался с неконтролируемым сравнением себя с кем-то другим. В большинстве случаев этот кто-то всегда кажется нам гораздо интереснее, умнее, красивее, да и просто гораздо лучше, чем мы сами. Такие сравнения не только убивают нашу самооценку, но и уничтожают нас изнутри, порождая зависть, ненависть и злость к окружающим.
Чужое мнение важнее собственного: психолог перечислил 7 признаков низкой самооценки
На низкую самооценку могут указывать лишний вес и усталость. Об этом в своём телеграм-канале рассказал психолог Михаил Лабковский.
На низкую самооценку указывают ситуации, когда вы:
считаете чужое мнение важнее собственного и ориентируетесь на него;
Как поднять самооценку: 5 простых советов психолога
Самооценка – это то, как человек сам думает о себе, то, как он оценивает свои результаты и качества. Низкая самооценка часто заставляет довольствоваться малым и считать себя недостойным большего. Интересная вакансия, повышение или прибавка к зарплате – если нужно немного рискнуть и заявить о своем намерении на это претендовать, у человека с низкой самооценкой на это просто не хватает решимости. Как исправить ситуацию, рассказала интегративный психолог, трансформационный коуч Анна Бойко.
Психолог Соловьёва: чувство собственного достоинства показывает истинную самооценку
Психолог Елена Соловьёва заявила, что чувство собственного достоинства показывает истинную самооценку и важно отличать его от чувства собственной важности.
«Чувство собственной важности — это про высокомерие и отчасти снобизм, а чувство собственного достоинства — это то, что мы можем назвать настоящей, истинной, стабильной самооценкой. Чувство собственного достоинства — это психологическая категория, которая не формируется за деньги, не формируется быстро»
Психолог Ханжова рассказала, что влияет на самооценку
Психолог, эксперт по типам восприятия информации Александра Ханжова рассказала, что влияет на самооценку.
«На самооценку человека, а значит, и на его способность к достижению успеха влияет адекватное определение сильных сторон своей психики», — заявила эксперт.
Как отметила специалист, около 70% людей не могут сделать этого самостоятельно.
5 секретов высокой самооценки у ребенка: как правильно вести себя с детьми
Детство определяет успехи человека во взрослой жизни. Если есть проблема, то ее несложно заметить, но в этот момент родителям нужно правильно себя вести. Вот пять советов, которые помогут поднять самооценку у ребенка.
В первую очередь, детям важны комплименты. Это не должны быть дежурные фразы, придется подобрать слова, чтобы подчеркнуть реальные качества и заслуги ребенка. Необходимо постоянно напоминать о скрытых возможностях.
Вегетарианцы имеют низкую самооценку и чаще испытывают стресс
Вегетарианцы чаще находятся в состоянии стресса и имеют низкую самооценку, чем люди, употребляющие в пищу мясо. К таким выводам пришли ученые в результате проведенных последних исследований.
В научных опытах принимали участие 400 человек, которые являлись вегетарианцами, мясоедами и полу-вегетарианцами. Участники в течении двух недель употребляли пищу согласно своим убеждениям и записывали пережитые ощущения.
Низкая самооценка порождает предрассудки
По данным американских ученых, неуверенные в себе люди более предвзято относятся к окружающим. «Предрассудки и стереотипы зачастую помогают нам почувствовать себя лучше. Когда человек неуверен в себе, у него возникает потребность очернить других, чтобы почувствовать себя лучше», — говорят ученые. Джеффри Шерман и Томас Аллен из Калифорнийского Университета (США) изучали автоматические реакции людей на различные слова и изображения. На мониторе компьютера появлялись фотографии белых и черных людей, а также слова с позитивным и негативным оттенком.
Самооценка мужчин зависит от уровня тестостерона, заявили ученые
Группа американских ученых после проведения нового исследования сделала вывод, что представители мужского пола с высоким уровнем тестостерона могут принимать спонтанные решения, основываясь на интуицию и не способны признавать свою неправоту. Результаты исследования опубликованы в популярных научных изданиях. Для участия в эксперименте были приглашены 243 мужчины, которым было предложено употребить дозу плацебо либо гормона. После этого добровольцы прошли математический тест разной степени сложности, требующие тщательного проверки и осмысления.
