Записи с меткой "самообладание"

Как сохранять самообладание? Три реакции на стрессы

января 27, 2021   Нет комментариев
Как сохранять самообладание? Три реакции на стрессы

В таких условиях крайне важно сохранять спокойствие, позитив и безмятежность. Делать всё возможное без избыточного перфекционизма и эмоциональной привязки к результату. У домашней хозяйки критических ситуаций и того больше. У старшего сына из кармана случайно выпала пачка сигарет, муж возвращается с работы домой за полночь, малая залепила пластилином новенький кафель в ванной, молоко убежало, жаркое пригорело, борщ выкипел, стиралка сломалась, трубу прорвало и затопило 2 нижних этажа, детишки затеяли игру в боулинг, а соседи вызвали полицию из-за шума. Каждый день, как на вулкане — не жизнь, а сплошная борьба со стрессом. В зависимости от темперамента, эмоционального и физиологического состояния, ценностей, принципов общения и стадии стресса (тревога, сопротивление, истощение) люди реагируют на стрессы по-разному.

Новость полностью »

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Listis

  • В мире