Записи с меткой "Руководство к действию от психолога"

Как побороть раздражительность? Руководство к действию от психолога

декабря 25, 2024   Нет комментариев
Как побороть раздражительность? Руководство к действию от психолога

Психолог Хилтон-Джин: снизить раздражительность поможет забота о себе. Время от времени каждый чувствует, что эмоциональное состояние будто расшаталось. В таких случаях вам пригодятся несколько навыков самопомощи, перечисленных клиническим психологом Эмили Хилтон-Джин. Но если проблема настолько серьёзна, что мешает нормально жить, обязательно обратитесь к специалисту.

Новость полностью »

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Комментарии