Биологически активные добавки давно перестали быть экзотикой. Витамины, минеральные комплексы, растительные экстракты, омега-кислоты и пробиотики прочно вошли в повседневную жизнь миллионов людей. Кто-то с их помощью пытается восполнить дефицит питательных веществ, кто-то надеется укрепить иммунитет или улучшить качество сна. Однако за кажущейся простотой приема капсулы или порошка скрывается множество нюансов, о которых стоит задуматься до того, как открыть очередную баночку.
Многие
