Пожилые люди, которые хорошо спят, значительно реже сталкиваются с симптомами депрессии в будущем. Более того, улучшение качества сна со временем также снижает риск развития психических расстройств. К такому выводу пришли исследователи из Медицинского университета Нинся, проанализировавшие данные более 8 тысяч жителей Великобритании.
Около 65% людей с мизофонией имеют как минимум одно другое психическое расстройство. Чаще всего у них диагностируются депрессия и тревожные расстройства. К такому выводу пришли исследователи, проанализировав данные национально репрезентативной выборки взрослых жителей США.
Согласно последнему исследованию психиатров из Stanford University, опубликованному на портале Psychiatry Research, поздний сон, характерный для людей с хронотипом «сов», может значительно увеличить вероятность развития психических и поведенческих расстройств, таких как депрессия и тревога.
Ученые проанализировали данные о хронотипах более чем у 74 тысяч взрослых в Великобритании.
