Психолог и нутрициолог Ирина Пронягина рассказала, как решиться на похудение.
«Начинать нужно с принятия решения заботиться о себе. Мы часто не признаём, что готовы помогать детям, близким, но не себе. Варить бульон для болеющих — это пожалуйста, но варить его для себя — это нет, это уж слишком», — заявила она
