Знакомо ли вам это приятное ощущение, возникающее после хорошей тренировки в спортзале или вечерней пробежки? Если вы пробовали заниматься фитнесом, то наверняка не удивитесь тому, что занятия не только помогают улучшить здоровье физическое, но и снимают стресс. И судя по результатам недавнего исследования – полезны даже сравнительно небольшие нагрузки.
-
Комментарии
-
-
Последние записи
-
Зрелость без скуки: как сохранить стиль и уверенность
-
Психолог Самбурский назвал правила полезных для отношений ссор
-
Психолог призвала женщин не молчать о домашнем насилии
-
Первые признаки бытового алкоголизма: когда пора перестать уговаривать и вызывать врача
-
Страх перед лечением кариеса: откуда берётся и как его победить
-