Записи с меткой "разгрузка"

Как разгрузить голову и снять стресс

июля 15, 2019   Нет комментариев
Как разгрузить голову и снять стресс

Безумная скорость повседневной жизни крайне перегружает наш мозг. Негативное влияние могут оказывать и наши собственные мысли, от которых порой совсем нелегко избавиться. Такое положение вещей в конечном итоге приводит к накоплению чувства тревоги и вины или ощущению собственной никчемности, и может закончиться крайне неприятно. Психологи называют большой объём мыслей и задач, от которых мозг вскипает практически в прямом смысле этого слова — «умственной интоксикацией, вызванной избытком информации и негативных мыслей», по аналогии с физической интоксикацией, причиной которой может стать злоупотребление лекарствами или некачественные продукты, попавшие в организм.

Новость полностью »

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Listis

  • В мире