Согласно утверждениям ученых, уменьшение светового дня приводит к подавленному психологическому состоянию. Такой общий настрой связан с тем, что именно солнечный свет помогает организму вырабатывать серотонин – гормон, вызывающий ощущение радости и счастья. Оказывается, бороться с подобным состоянием поможет цветотерапия.
-
Комментарии
-
-
Последние записи
-
Питомец и хронический стресс: как маленькие ритуалы снижают нагрузку на нервную систему
-
Сохраняя границы: как научиться говорить «нет» без чувства вины
-
Пять небанальных способов переключить внимание, когда тревога зашкаливает
-
Психолог Кузнецова: Избавиться от обиды можно, как собрать кубик Рубика
-
Стресс под контролем: рабочие способы без эзотерики и сложных схем
-