Врач-психосоматолог Екатерина Тур рассказала о влиянии объятий на жизнь человека.
Она отметила, что объятия запускают не просто эмоциональную реакцию, а целый каскад биохимических процессов. Во время этого мозг перестраивается: стрессовая реакция смягчается, уровень кортизола снижается, а активность переключается на зоны, отвечающие за принятие решений и позитивные эмоции. Благодаря этому человек чувствует спокойствие и умиротворение
Споры о практике голодания и ее воздействии на здоровье ведутся с давних пор. Легендарный целитель и философ Гиппократ, например, осторожно относился к столь радикальным мерам, считая еду лекарством. Ему вторил алхимик Парацельс в расхожем выражении: «Все есть яд и все — лекарство». В наши дни временный отказ от пищи широко практикуется для «очищения» организма от шлаков, продления молодости и снижения веса. Но полезно ли оставаться без еды на некоторое время?
Негативные эмоции сказываются не только на психологическом состоянии человека, ухудшают самочувствие в момент, когда происходит событие, но и могут дать о себе знать спустя много времени.
Так, по словам врача, психосоматолога Екатерины Тур, переживания, с которыми столкнулся ребенок, могут вызвать у него болезни во взрослой жизни. Специалист уточнила, речь идет о различных стрессах, эмоциональных потрясениях, перенапряжениях.
