Определите свой психологический тип — и вы поймете, какой вид фитнеса и какая диета вам подходят.
Одна из наших читательниц прислала нам проникновенное письмо: «Я никогда не любила спорт, — говорится в нем. — Сколько раз я давала себе обещания, что буду ежедневно прыгать через скакалку и делать сотни приседаний. Но стоило мне приступить к занятиям «домашним фитнесом», как энтузиазм мгновенно иссякал.
