Группа американских ученых из Университета Цинциннати на основании своих исследований выступила с утверждением, что соленые блюда помогают человеку справляться со стрессом.
Записи с меткой "профилактика стресса"
5 новых способов справиться со стрессом
Новейшие способы борьбы со стрессом зачастую полностью опровергают наши традиционные представления о методах психологической гигиены. Однако действуют они эффективнее, чем кажется на первый взгляд.
1. Традиционный совет: не заедайте стресс
Наш совет: сделайте исключение для шоколада
Чтобы не испытывать стресса, нужно добиться высокого положения в обществе
В течение 27 лет биологи в лице Бет Арчи из Университета Нотр-Дам наблюдали за бабуинами в долине Амбозели и в итоге установили: особи, занимающие лидирующие позиции, реже страдают от стресса, пишет «Газета.ru». По мнению специалистов, данные выводы можно спроецировать и на людей.
Примечательно, но самцы-лидеры могут похвастаться более хорошим здоровьем (они не так часто болеют и быстрее выздоравливают), независимо от возраста.
9 признаков стресса
Деньги, работа, дети, родственники, отношения – основные источники стресса, который может обусловить нервное истощение. Среди основных признаков, указывающих на то, что стресс начал сказываться на нашем здоровье, можно отметить девять…
Вы срываетесь на людях, несмотря на то, что это вам не свойственно, и с трудом сдерживаете свой гнев. Вы оправдываетесь, мол, сдают нервы.
