Записи с меткой "пробуждения"

Что делать с ночными пробуждениями в сильной тревоге?

Что делать с ночными пробуждениями в сильной тревоге?

Некоторые люди периодически просыпаются среди ночи в сильной тревоге. Сердцебиение учащается, появляется страх инсульта или инфаркта, начинается паника. Из-за такого состояния человек чувствует себя уставшим, не выспавшимся и морально истощенным. Издание «Вести Подмосковья» узнало у специалистов, почему может возникнуть ночная тревога и что с ней делать.