Витамины – отличное средство против стрессов. В том числе и потому, что напряжение повышает расход этих полезных веществ почти вдвое, а то и больше. Какие витамины помогают бороться со стрессами и помогают ли вообще?
Витамины в борьбе со стрессами
Чтобы правильно противодействовать стрессам, очень важно прежде всего запастись витаминами группы В.