Все мы в большей или меньшей степени знаем, что такое депрессия. В наиболее обыденном понимании – это ощущение подавленности и плохое настроение, которые возникают по причине различных проблем в личной жизни или на работе, носящих долговременный характер, или же если таковой характер приобретают их последствия.
Ситуации бывают разные, однако ученые призывают не путать просто плохое настроение с депрессией.
В психологическом словаре термин «депрессия» обозначен следующим образом: депрессия — в медицине — психическое расстройство, проявляющееся тоскливым, подавленным настроением с сознанием собственной никчемности, пессимизмом, снижением побуждений, заторможенностью движений, различными соматическими (телесными) нарушениями.
Слово «депрессия» мы употребляем ежедневно. Это состояние мы переносим на любое негативное воздействие и удрученно сообщаем своим близким, что сегодня никуда не пойдем и делать ничего не будем, потому что напала депрессия. Мы провели небольшой эксперимент и проверили статистику поисковых запросов слов «депрессия» и «шопинг». Результат неутешительный: 201 036 показов в месяц против 19 187.
До недавнего времени депрессию из-за плохой информированности даже не считали за болезнь. Между тем, она является хроническим, серьезным заболеванием, нуждающимся в длительном лечении.
Характерные симптомы депрессии
Основные симптомы депрессии: снижение интереса к жизни, чувство постоянной усталости, вялость, неспособность испытывать радость, печаль, низкая самооценка
Не так давно ученые сделали заявление относительно того, что сладкие диетические напитки связаны с повышенным риском депрессии. Это показало исследование более 250000 американцев. Чем чаще человек пил диетическую газировку, тем чаще он страдал от депрессии.
В чем причина данной закономерности, специалисты сказать не смогли. А вот если человек выпивал ежедневно по 4 чашки кофе, то он, напротив, на 10% реже получал диагноз «депрессия». Но четыре стакана или банки газировки и подслащенного сока повышали вероятность расстройства на треть.
Строгая диета способна вызвать у человека состояние, в котором он будет постоянно подвержен сильным стрессам. Удаление из рациона жирных продуктов или сладостей приводит к тому, что в мозге начинают происходить химические изменения. К такому выводу пришла группа ученых из Монреальского университета.
Во время опытов, которые ученые проводили над лабораторными животными, выяснилось, что нейрохимические процессы в мозге подопытных мышей
Чрезмерные рабочие нагрузки у людей, занимающих невысокие должности, повышают риск развития тяжёлого депрессивного расстройства (ТДР). К такому выводу пришли учёные из Колледжа королевы Марии при Лондонском университете (Великобритания).
Они проанализировали собранные за десять лет сведения о 7 732 участниках исследования Whitehall II. За эти годы у испытуемых трижды оценивалась степень рабочей нагрузки и трудовой социальной поддержки, а глубина депрессии — один раз.
Ученые проследили связь между тяжестью ноши и психологическим состоянием.
Тяжёлые сумки могут привести к депрессии. К такому выводу пришли китайские и сингапурские психологи в ходе исследования.
Учёным удалось установить, что необходимость переноса тяжёлых объектов погружает человека в депрессивные мысли на уровне подсознания.
Британские ученые установили, что чувство вины играет одну из ключевых ролей в развитии депрессии.
Таким образом, ученые подтвердили постулаты Зигмунда Фрейда, установив, что головной мозг человека, находящегося в депрессии или склонного к этому расстройству, характерным образом реагирует на чувство вины в сравнении с людьми, не подверженными ей.
Все мы в большей или меньшей степени знаем, что такое депрессия. В наиболее обыденном понимании – это ощущение подавленности и плохое настроение, которые возникают по причине различных проблем в личной жизни или на работе, носящих долговременный характер, или же если таковой характер приобретают их последствия.
