Записи с меткой "пребиотики"

Пребиотики помогают сберечь нервы и гарантируют крепкий сон

февраля 28, 2017   Нет комментариев
Пребиотики помогают сберечь нервы и гарантируют крепкий сон

Если вы находитесь в состоянии стресса и испытываете проблемы со сном, включите в рацион репчатый лук и артишоки, советуют эксперты. В этих продуктах много клетчатки, которая действует как пребиотик, создавая идеальные условия для бактерий в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ). Данные овощи также выделяют побочные продукты, влияющие на мозг. Эти соединения помогают преодолеть тревогу и страх.

Новость полностью »

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Комментарии