Легко ли быть счастливым? Кто-то радуется жизни каждый день, а кто-то зациклен на своих проблемах. Научить жить на «полную катушку» и обрести счастье — главная задача позитивной психологии.
Особенности и история появления
Легко ли быть счастливым? Кто-то радуется жизни каждый день, а кто-то зациклен на своих проблемах. Научить жить на «полную катушку» и обрести счастье — главная задача позитивной психологии.
Особенности и история появления
Техника психологии, позволяющая пациенту мыслить позитивно и обретать уверенность в себе, помогает людям справиться с высоким кровяным давлением и сердечнососудистыми заболеваниями, повышая эффективность лечения медикаментозными средствами и физическими упражнениями. Идея лечения заключается в том, что люди чувствуют себя положительно и уверенно в том, что делают, что позволяет им дольше оставаться энергичными и поддерживать жизненный тонус.
Американские учёные исследовали три группы пациентов.