Люди, которые поздно ложатся спать, по-видимому, подвергаются значительно более высокому риску развития депрессии. Оказывается, поздний сон может быть вреден для психического здоровья.
Новое исследование с участием экспертов из Университета Суррея изучало роль различных факторов (таких как употребление алкоголя и качество сна) в связи между хронотипом и симптомами депрессии.
