В жизни каждого человека бывают стрессовые ситуации, когда серьезные проблемы в семье, во взаимоотношениях с близкими или на работе буквально отравляют жизнь.
Чаще всего мы обращаемся за советом и поддержкой к друзьям и считаем, что этого достаточно – друзья нас поймут и поддержат, то есть окажут психологическую помощь.
У каждого человека в жизни наступают сложные моменты, когда кажется, что выхода больше нет. Чаще всего такой период наступает именно в холодное время года, в силу различных причин. Обычно первопричиной этого становятся стрессы и повседневные неурядицы, которые постепенно «засасывают» в пучину депрессии, из которой самостоятельно выбраться очень сложно
При современных темпах жизни человека, стрессах, загруженности на работе и в быту, неурядицах в семье и в отношениях, человеку необходима эмоциональная разгрузка и профессиональная психологическая помощь.
Одно из средств терапии против стресса — консультация психолога:
– профилактическая, подразумевает редкие посещения психологических кабинетов, беседы о насущных проблемах
У каждого человека в жизни наступают сложные моменты, когда кажется, что выхода больше нет. Чаще всего такой период наступает именно в холодное время года, в силу различных причин. Обычно первопричиной этого становятся стрессы и повседневные неурядицы, которые постепенно «засасывают» в пучину депрессии, из которой самостоятельно выбраться очень сложно.
Существует великое множество определений психологии. В соответствие, с одним из самых распространенных, речь ведется об области научных знаний, которая исследует особенности и закономерности как возникновения, так и формирования, развития и изменения психических процессов человека, таких как мышление, воображение, ощущение, память и воображение.
Музыкальная терапия может быть использована в качестве дополнительного средства для лечения депрессии. Игра на музыкальных инструментах и пение помогает людям, находящимся в сложных жизненных ситуация, неспособным выразить свои эмоции вербально, пишет BBC со ссылкой на данные, полученные исследователями из Финляндии.
Свои испытания ученые провели на 79 добровольцах, страдающих от депрессии.
