Австралийские психологи, изучив результаты 29 исследований, проведенных за последние 12 лет, выяснили, что необходимо человеку для полного счастья.
Выяснилось, чтобы быть счастливым и довольным жизнью, необходимо три вещи: любовь, материальная обеспеченность и социальная активность.
Оказалось, что состояние здоровья, кроме тяжелых заболеваний, и избыточный вес не могут помешать быть счастливым.
Многие полагают, что стресс не лучшим образом сказывается на весе. Но волнения и шоколадки, которые мы при этом поглощаем, не являются истинной причиной проблемы лишних кило. Эксперты не обнаружили значительной связи между стрессом и избыточным весом.
Большинство работ, из проанализированных учеными из Университетского колледжа Лондона, не подтверждают связи между уровнем стресса и лишними килограммами
Оказывается, чувство вины и воспоминания о плохих поступках заставляют человека мысленно увеличивать свой вес. Так что может быть это не только метафора, когда чувство вины называют «грузом на совести». Для того, чтобы убедиться в этом, ученые провели четыре эксперимента.
В первом участвовали 153 человека, которых поделили на три группы: одни вспоминали свои хорошие поступки, другие — плохие, а затем все оценивали по 11-балльной шкале свой вес во время исследования.
То, что сегодня практически всех каждый день накрывает стресс, уже стало аксиомой. Избежать его практически невозможно, а защититься вполне реально. Главное понимать сам процесс и знать, что происходит с нашим телом, когда организм находится слишком долго под давлением, или в напряжении.
Когда случается стрессовая ситуация, в крови тут же увеличивается уровень адреналина.
В случаях, когда не удается найти физические причины лишнего веса, следует выяснить его психологические корни. Существует точка зрения, что основной психологической проблемой, общей для всех полных людей, является страх и потребность в защите.
Полные люди очень чувствительны, но не умеют справляться со своими эмоциями и чувствами.
Как известно, проблема лишнего веса преследует многих людей, причём не только женщин, но и мужчин. Основными причинами возникновения лишних килограммов, являются, конечно же, недостаточная физическая активность и неправильный, нездоровый рацион.
Кроме того, постоянное переедание, употребление полуфабрикатов и фаст-фудов усугубляют ситуацию, и лишний вес становится настоящей проблемой
Мужчины спокойнее относятся к лишнему весу, нежели женщины. К такому выводу пришли американские исследователи. По мнению Грегори Саймона (Gregory Simon), автора исследований, результаты которых были опубликованы в журнале General Hospital Psychiatry, полнота и неуверенность в себе взаимосвязаны, причем в особенности это касается представительниц прекрасного пола.
Депрессия давно ассоциируется у медиков с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, но главные причины этой связи были неясны.
Исследователи Rush University /США/ установили, что депрессия приводит к накоплению висцерального жира, который находится между внутренними органами на талии и способствует сердечным расстройствам и диабету. Врачи полагают, что депрессия ответственна за лишние сантиметры на талии и животе и таким образом повышает риск нарушений работы сердечно-сосудистой системы.
Опрос 70000 американцев показал: примерно половина (48%) мужчин без сожаления рассталась бы со своей второй половиной, если бы женщина набрала вес, пишет The Daily Mail. Для сравнения – лишь 20% женщин пошли бы на разрыв, если бы их партнер располнел.
Притом, более одной трети мужчин полагают, что женщины начинают терять свою привлекательность в возрасте 40 лет. А одна четверть – что женщина больше непривлекательна после 50 лет. 23% женщин считают: с мужчинами это никогда не произойдет.
