Записи с меткой "поливитамины"

Прощайте, депрессия и недосып. Зачем весной нужны поливитамины?

Прощайте, депрессия и недосып. Зачем весной нужны поливитамины?

Эксперт — о том, где искать витамины и как с ними не переборщить.

Ломкие ногти, заусенцы, блёклую кожу, выпадение волос и подавленное настроение мы привыкли списывать на нехватку витаминов. О том, что делать с весенними недомоганиями и какие витамины нам нужны, АиФ.ru и Роскачеству рассказала доктор медицинских наук, диетолог, рефлексотерапевт Марият Мухина:

У меня точно авитаминоз?

Уровень цинка в крови влияет на психологическое состояние

Уровень цинка в крови влияет на психологическое состояние

Дефицит цинка в организме повышает риск возникновения депрессии, считают британские исследователи.

Ученые провели исследование, в ходе которого группу женщин лечили в течение 10 недель. В одном случае им ежедневно давали поливитамины и минералы, а во втором — поливитамины, минералы и семь миллиграммов цинка в день. В результате оказалось, что женщины, которые получали цинк, имели более низкий уровень депрессии и тревожности, а также гнева и враждебности.