Записи с меткой "подавленное настроение"

Спорт убивает депрессию, – ученые

Спорт убивает депрессию, – ученые

Спортивная активность помогает всем, вне зависимости от пола. Комментирует Сэмьюэл Харви из Университета Нового Южного Уэльса: «Небольшое количество упражнений может произвести очень сильные благотворные эффекты. Мы предполагаем, что у зарядки есть не только биологические, но и социальные плюсы. В любом случае наличие подобной связи говорит о том, что упражнения необходимо интегрировать в программы по борьбе с депрессией».

Этот вывод был сделан по итогам анализа состояния 30000 жителей Норвегии.

Мигрень и депрессия – «сестры-близнецы»

Мигрень и депрессия – «сестры-близнецы»

И мигрени, и депрессия являются настоящим проклятием современного мира с его бешеным темпом жизни. Но до сего времени связи между двумя недугами как будто бы не было. Ученые из Канады выяснили, что мигрень может провоцировать депрессию.

Цивилизация привела к заметному росту числа людей страдающих такими заболеваниями как регулярные головные боли и подавленное настроение – такова плата за постоянные стрессы, которые сопровождают современного человека каждый день.

Зверобой – победитель депрессии

Зверобой – победитель депрессии

Трава зверобой оказалась мощным антидепрессантом, согласно последним исследованиям. Зверобой помогает победить подавленное настроение, беспокойство и нервозность. Британские исследователи утверждают, что эта трава даст фору всем средствам против депрессии химического происхождения. Результат исследований подтвердил эффективность зверобоя как антидепрессанта в 80% случаев.