Победить ее помогут бассейн, орехи, привычка рано ложиться спать и объятия
У кого-то настроение совсем не зависит от времени года и погоды. А для кого-то осень — настоящее наказание: пасмурное небо, дождик и голые деревья действуют угнетающе, вызывая апатию, рассеянность, упадок сил и даже проблемы со сном. Что делать, чтобы унылая пора снова стала очарованием, рассказали психологи Виктория Ратеева и Ирина Сирык.
