Записи с меткой "планшеты"

Использование планшетов перед сном приводит к стрессу

сентября 29, 2021   Нет комментариев
Использование планшетов перед сном приводит к стрессу

Учёные из техасского университета провели исследование, которое показало, что те, кто используют планшеты или смартфоны за два часа до сна, больше остальных страдают от стрессов. Специалисты говорят, что для сохранения своего здоровья, необходимо отказаться от использования современных мобильных устройств перед сном. Вместо этого, лучше всего, вечером прогуляться, почитать книгу или даже посмотреть телепередачу.Всего в исследование приняло участие около 500 человек в возрасте от 18 до 73 лет. Все они заполняли анкеты, в которых были вопросы об образе жизни, качестве сна и частоте пользования мобильными устройствами.

Новость полностью »

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Комментарии