Что же такое депрессия?
Депрессия — такое слово, которое люди используют, обозначая широкий спектр негативных эмоций. При таком понимании — любая печаль или грусть, усталость и желание отдохнуть воспринимаются как проявления депрессии.
Записи с меткой "питание при депрессии"
Питание при депрессии
Лечебное питание при депрессии
Очень важное место в профилактике и лечении депрессивных расстройств отводится питанию. Особенно это важно сегодня, в условиях крайне неблагополучной экологической обстановки.
Наши предки давно знали, что состав и качество пищи определяют здоровье человека, его самочувствие и настроение. Большинство из нас совершенно неправильно представляют себе традиции питания других народов, не знают, как питались наши предки, отмечает Е.Б. Юрьев в книге «Если это депрессия…».
