Записи с меткой "перспективы"

Противостояние: человек и боль

Противостояние: человек и боль

С каким ощущением постоянно связан человек? Рождается, встречается каждый день, избавляется от него с помощью лекарств или мужественно терпит? «Мне больно!» — произносит человек, приходя в больницу к доктору или в аптеку к фармацевту. Львиная доля всех назначаемых медикаментов – обезболивающие средства. Знаете ли Вы причину своей боли, покупая очередное лекарство?

Боль как она есть

Медики не склонны к сантиментам, боль они рассматривают в первую очередь как следствие неполадок в организме: если что-то болит, значит, организм сигнализирует о каких-то повреждениях, о необходимости похода к врачу. Но современный деловой человек не бежит к врачу, он держит путь в аптеку, где, поддаваясь уговорам рекламы, приобретет новое обезболивающее средство. Скорее всего, лекарство избавит от боли. А если нет?

При получении травм, растяжении тканей, воспалительных процессах, обменных нарушениях из-за приема лекарств или излишней концентрации токсических веществ в крови и тканях организма, словом, при воздействии любого повреждающего фактора возникает «аварийная» боль. Это своеобразный «красный флажок» — сигнал о невозможности дальнейшей работы без устранения неполадок. К этому же типу боли относится послеоперационная боль. После прекращения воздействия повреждающего фактора и соответствующем лечении с помощью лекарств и физиотерапии болевые ощущения проходят, не возобновляясь.

В некоторых пищевых продуктах содержатся вещества, влияющие на сосуды головного мозга. Они могут спровоцировать появление головной боли при определенной предрасположенности организма: горький шоколад, красное вино, некоторые сорта сыра, а также ряд пищевых добавок, применяемых при производстве колбас, сыров, сосисок и консервированных продуктов. Эти же претензии можно предъявить к большой группе лекарственных средств, побочным эффектом которых является головная боль: нитроглицерин, некоторые снотворные, стимулирующие средства, такие как кофеин, а также анальгетики.

«Агрессивная» боль – это, прежде всего, защита организма от более серьезных нарушений. Но если боль сохраняется после заживления тканей и полного выздоровления, она превращается в самостоятельное заболевание. Изменяется жизнь человека, боль не контролируется анальгетиками, появляется депрессия, снижается работоспособность, нарушается сон, чрезвычайно снижается качество жизни.

Другой тип боли — «хроническая» — нервного происхождения. Она возникает уже при неполадках в нервной системе человека без какого-либо вмешательства извне. Она может появиться как результат нервного заболевания или как итог длительной, растянутой во времени, «агрессивной» боли. Боль как сильная отрицательная эмоция может привести к депрессии: постоянный стресс на фоне монотонного повседневного труда, конфликтные ситуации, физическое переутомление, недовольство своим социальным статусом – все эти факторы снижают эффективность собственной противоболевой системы человеческого организма.

«Хроническая» боль – ежедневная спутница 20% населения планеты! В развитых странах эта цифра продолжает неуклонно расти, очевидно, из-за напряженного ритма жизни, наличия у людей букета заболеваний даже в молодом возрасте. И здесь невозможно не вспомнить загадочный синдром хронической усталости, одной из причин которого считают постоянный стресс, ведущий к снижению иммунитета и многочисленным расстройствам. Одно из них – постоянная боль, чаще всего головная. Большое значение в формировании у человека «хронической» боли играет и постоянный прием значительного количества различных обезболивающих средств, которые со временем теряют свой эффект даже при поглощении огромных доз препаратов. Нередко формируется устойчивость к действию анальгетиков.

Еще врачи предположили существование «психогенного» типа боли, который возникает без видимых на то причин, при этом анальгетики не снимают болевых ощущений. Такая боль возникает у людей, длительно страдающих хроническими заболеваниями, у них изменяется само отношение к боли, они чувствительны к появлению любого минимального раздражителя.

Лечение или мучение?

Лечат «агрессивную» и «хроническую» боль совершенно по-разному. В первом случае применяются обычные обезболивающие средства, начиная с широко распространенного диклофенака и заканчивая сложными многокомпонентными препаратами. Дозировку и сам медицинский препарат подбирает врач. Ведь несмотря на кажущуюся одинаковость действия всех обезболивающих средств, направленность и эффективность их различны. Во втором случае в лечении используют еще и антидепрессанты, воздействующие на причину заболевания.

По мнению ученых, универсальной таблетки от боли не существует. Лечение боли – комплексный и длительный процесс. Лекарственные препараты сочетаются в лечении с мануальной терапией, иглорефлексотерапией, лечебной физкультурой, психотерапией, массажем, физиотерапией, климатотерапией. Как правило, эти дополнительные методы лечения очень приятны. У человека в процессе терапии формируется стиль жизни «без боли». Огромную роль в лечении любого заболевания играют положительные эмоции.

Нехватка всего двух часов сна делает людей агрессивными

Нехватка всего двух часов сна делает людей агрессивными

Новое исследование ученых из Университета Айовы показало, что потеря всего двух часов сна каждую ночь может сделать людей более агрессивными. Отмечается, что это первый случай, когда была доказана прямая связь между повышенной раздражительностью и нехваткой сна. Ранее также было установлено, что плохое качество сна может усугубить тревогу, ухудшить настроение и даже привести к депрессии.В ходе испытаний специалисты разделили 42 участников на две группы случайным образом. Одна группа придерживалась нормального режима сна, в то время как сон другой группы был сокращен на 2-4 часа в течение двух ночей.

Психопатии

Психопатии

Психопатии — это расстройства психической деятельности человека, которые всегда обусловлены нарушениями функции головного мозга. Такие патологические состояния, которые проявляются дисгармоническим складом личности, болезнью не являются, это, скорее, аномалии характера. Известно, что не всякое нарушение приводит к психическим заболеваниям, отклонения в поведении — еще не повод считать человека психически больным. Психопатии возникают на основе тесного переплетения врожденных или рано приобретенных особенностей нервной системы, что может быть вызвано:

Противовоспалительные препараты и лечение депрессивных состояний

Противовоспалительные препараты и лечение депрессивных состояний

Согласно мета-анализу, опубликованному в Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry противовоспалительные препараты, возможно, положительно влияют на лечение депрессивных состояний.Анализ включал около 30 рандомизированных исследований, в которых сравнивали эффективность противовоспалительных препаратов в качестве монотерапии или дополнения к лечению депрессивных состояний у более чем 1600 взрослых пациентов. Около половины исследований были посвящены омега-3, остальные же исследовали эффективность целекоксиба, статинов, миноциклина, модафинила, пиоглитазона и N-ацетилцистеина.

Как современной женщине преодолеть стресс?

Как современной женщине преодолеть стресс?

Теперь женщины во всем мире могут получить образование, активнее участвуют в производственной, социальной и политической жизни, что предоставляет им больше финансовых возможностей. Согласно исследованию компании Nielsen «The Women of Tomorrow», 84% россиянок признаются, что в своей семье они больше, чем женщины старшего поколения, могут влиять на принятие различных решений, в том числе и по ведению бюджета, достигать своих целей. Однако новые возможности несут за собой и новые стрессы. Высокий темп жизни, перегрузки на работе, выполнение сразу нескольких социальных ролей — жены, матери, руководителя, общественного и политического деятеля — являются причинами стресса для миллионов женщин во всем мире, в том числе и в России. А основным его фактором, по утверждению 69% наших соотечественниц, является нехватка времени. Чем чреват стресс?

Большие перспективы маленькой самооценки: советы психолога

Большие перспективы маленькой самооценки: советы психолога

Не ладится карьера? Тебя не ценит начальник? Не уважают коллеги? Не переживай — ты не один! Ты — ноль…. Именно эту историю, невесело посмеиваясь, пересказывают друг другу девушки, находящиеся в постоянном профессиональном стрессе. Текущая работа их не устраивает, а замахнуться на новую — лучшую — не хватает внутренних резервов. Низкая самооценка не только портит настроение, но и тормозит карьерное развитие.