Ученые из Университета Калабрии в Италии обнаружили, что куркуминсодержащие наночастицы могут ослаблять симптомы нейродегенеративных заболеваний (болезней Альцгеймера и Паркинсона) у мышей.
Куркумин — это вещество и пищевая добавка, входящая в состав корня куркумы. Соединение обладает рядом биологических свойств, включая противовоспалительное, антиоксидантное, антипролиферативное, противоопухолевое, иммуномодулирующее, противомикробное, противодиабетическое и нейропротекторное действие.
Как научиться запоминать информацию
1. Визуализируйте. Мысленно создайте образ того, что вы хотите запомнить. Это помогает углубить ассоциации, а значит, воспоминание будет более устойчивым, отметила нейробиолог.
2. Подключите воображение. Информацию будет легче запоминать, если придумать креативные образы, которые выходят за рамки обычного. Учёная привела пример из своей жизни: если ей нужно не забыть купить шоколадное молоко, она представляет себе известного актёра, который доит тёмно-коричневую корову.
Утрата некоторых фактов из подсознания — это естественный процесс, который помогает нервной системе избавляться от ненужной информации. Но иногда излишняя забывчивость начинает доставлять много неудобств. Кроме того, это первый признак развития деменции. Тренировка мозга не менее важна, чем тренировка тела, заявила 7 апреля «Известиям» клинический психолог сети пансионатов «Теплые беседы» Виктория Кондрашина.
Пожалуй, каждый хотя бы раз ловил себя на мысли, что не помнил куда положил ту или иную вещь. Позвонил по телефону, но спустя 5 минут о разговоре не помнишь ничего, и, кажется, будто сходишь сума. Единственное желание в этот момент – перестать тормозить. Сделать это можно путем повышения работоспособности мозга
Актуальность проблемы
Куркума очень полезна для здоровья. Предыдущие исследования показали, что куркума может помочь в лечении рака поджелудочной железы, а другие исследования утверждают, что популярная специя может помочь в лечении болезни Альцгеймера и инсульта.
Соединение в куркуме — куркумин делает его особенным.
Сильный стресс, способный вызвать серьезные психические расстройства, попутно закрепляет в памяти и события, никак не связанные с травмирующей ситуацией. Это открытие может помочь в понимании как механизмов посттравматического стрессового расстройства, так и памяти в целом. Посттравматическое стрессовое расстройство (для краткости часто обозначаемое ПТСР) активно изучается врачами и учеными— только в популярных изданиях о нем стабильно упоминают хотя бы раз в полгода. Психиатров интересуют потенциальные методы борьбы с ПТСР, а нейробиологов, кроме желания помочь врачам, привлекает еще и возможность понять, как именно работает память.
У одиноких людей и тех, кто в паре, зрительная память работает по-разному. Ученые из Абертейского университета выяснили, что женщины, состоящие в отношениях, хорошо запоминают, как выглядят другие женщины. Однако и они, и одинокие женщины с низкой самооценкой запоминают других женщин более привлекательными, чем те есть на самом деле. С подробностями исследования можно ознакомиться в журнале Cognition.
Ученые из Автономного университета Барселоны открыли новый молекулярный механизм, необходимый для ассоциативного кодирования воспоминаний в гиппокампе (центре памяти). Известно, что гиппокамп сильно страдает на ранних стадиях ряда нейродегенеративных заболеваний, включая болезнь Альцгеймера. По данным предыдущих исследований, на ранних стадиях болезни Альцгеймера у людей нарушается работа белка CRTC1, связанного с генами, необходимыми для нормального функционирования нейронов. Кроме того, при деменции быстро начинает ухудшаться ассоциативная память.
Группа американских психологов под руководством Elizabeth Kensinger выяснила, почему человек хорошо помнит события, вызвавшие негативные эмоции. Эмоциональное отношение к событию сильно влияет на подробность воспоминаний, при этом негативные события человек помнит лучше, чем позитивные.
Группа американских психологов под руководством Elizabeth Kensinger выяснила, почему человек хорошо помнит события, вызвавшие негативные эмоции. Эмоциональное отношение к событию сильно влияет на подробность воспоминаний, при этом негативные события человек помнит лучше, чем позитивные. К примеру, люди, ставшие свидетелями перестрелки, могут подробно описать оружие, но не помнят деталей окружающей обстановки.
