Получено очередное подтверждение того, что физическая активность воздействует на психическое здоровье. Выяснилось, что отказ от занятий спортом может спровоцировать развитие депрессии.
Исследование под руководством Джули Морган из Аделаидского Университета (Австралия) показало, что при отказе от физических тренировок у мужчин и женщин возникают признаки депрессии, причем уже в считанные дни. В частности, ученым велось наблюдение за 150 взрослыми добровольцами. Эти люди на протяжении трех месяцев занимались спортом с регулярностью три раза в неделю, а затем перестали тренироваться.
