Записи с меткой "ощущение подавленности"

Газированные напитки увеличивают риск депрессии на 30%

Газированные напитки увеличивают риск депрессии на 30%

Если Вы ощущаете подавленность, а взгляд на жизнь исполнился пессимизмом, возможно, стоит отказаться от газированных напитков — они могут послужить причиной депрессии, по мнению американских учёных. Лучше выпить чашку кофе, считают они.

Сотрудники Академии Неврологии в США изучили эффект от напитков, содержащих в себе множество искусственных химических компонентов, среди 265 тыс. человек с диагностированной в течение 5 лет до исследования депрессией.

Как выйти из депрессии: практические советы

Как выйти из депрессии: практические советы

Даже специалисты по депрессии время от времени чувствуют, что почва выскальзывает у них из-под ног! Но все эти специалисты знают по опыту, что почти каждый случай депрессии можно прекратить, даже самый серьёзный. А в не очень серьёзных случаях — можно назвать их скукой, бессмысленным настроением или днём, когда не хочется вставать с кровати, — самые простые средства могут творить чудеса.

Тревожный сигнал — «Когда пора искать помощь».