Старение кожи – не всегда возрастная проблема. Нередко ранее начало этого неприятного процесса запускают нарушения режима, вредные привычки, постоянные стрессы и прочие негативные факторы. Современная медицина научилась бороться с симптомами старения и готова предложить эффективные решения по их устранению всем, кто следит за собой и желает «отодвинуть» рамки возраста, сохраняя красоту и здоровье кожи лица и тела
Записи с меткой "омега-3"
Омега-3 поможет бороться с депрессией — эксперты
Эксперты утверждают, что определенные типы омега-3 жирных кислот, в частности докозагексаеновая кислота (ДГК) и эйкозапентаеновая кислота (ЭПК), обладают наилучшим потенциалом, чтобы помочь людям с депрессией. Мозгу нужны Омега-3 жирные кислоты, чтобы нормально функционировать.
«Несмотря на значительный прогресс в нейробиологии за последние два десятилетия, депрессию трудно лечить», — сказал ведущий автор Франсуа Лесперанс. — Многие из методов лечения не были адекватно оценены. Было важно рассмотреть эффективность Омега-3, одного из самых популярных альтернативных подходов».
Исследование опровергло пользу омега-3 при депрессии и других заболеваниях
Жиры омега-3 широко пропагандируется во всем мире как средство защиты от повышенной тревожности и депрессии, однако новое исследование ученых опровергает это. О бесполезности омега-3 заявили ученые из Университета Восточной Англии.
Согласно их данным, опубликованным в Британском журнале психиатрии, добавки омега-3 практически не приносят никакой пользы людям, страдающим от тревожности и депрессии. Данный вывод был сделан после того, как исследовательская группа проанализировала данные 31 проекта, участники которых, 41 470 человек, употребляли содержащий большие количества омега-3 кислот рыбий жир по крайней мере шесть месяцев.
Исследование: Омега 3 жирные кислоты уменьшают риск шизофрении
Увеличение в рационе омега-3 жирных кислот может снизить риск шизофрении у молодых людей, подверженных риску заболевания, делает вывод новое исследование.
Чтобы получить этот результат, группа австралийских и австрийских исследователей в течение 12 недель давала принимать пищевые добавки на основе омега-3 группе испытуемых из 41 человек
Добавки с омега-3 неэффективны при депрессии
Не секрет, что жирные кислоты омега-3 очень полезны для здоровья. Они содержатся в жирной рыбе, например, тунце, морепродуктах, некоторых орехах и семенах. Не так давно специалисты выяснили: жирные кислоты омега-3 способны вылечить множество психических заболеваний, включая расстройства аутистического спектра (РАС), шизофрению и депрессию.
