От того, в каком состоянии находится наше биоэнергетическое поле, зависит не только самочувствие, настроение, но и успех в делах и отношениях. Поэтому несколько несложных упражнений из восточной медицины могут быть весьма полезны.
Утро
Проснувшись, 10-15 раз сожмите пальцы рук в кулак. Это стимулирует сердечную деятельность