Воспалительные боли в суставах связаны с отеком мягких тканей, которые сдавливают и раздражают нервные окончания. Ночью во время сна тело человека согревается, кровеносные сосуды расширяются и воспалительный отек усиливается. Поэтому воспалительные боли всегда усиливаются ночью и утром. Для уменьшения таких болей рекомендуется максимально высоко поднимать пораженный сустав, то есть, спать на высокой или на специальной ортопедической подушке.
-
Комментарии
-
-
Последние записи
-
Ученые назвали оптимальный режим тренировок для улучшения сна при психических расстройствах
-
Пять признаков того, что человек пребывает в хроническом стрессе
-
Психиатр Штань: мозг работает хуже после 35 лет из-за хронического стресса
-
Питомец и хронический стресс: как маленькие ритуалы снижают нагрузку на нервную систему
-
Сохраняя границы: как научиться говорить «нет» без чувства вины
-