Почти каждый из нас хотя бы раз бесцельно убивал время, рассматривая селфи в Instagram или ВК.
Между тем, чрезмерное увлечение созерцанием селфи (неважно, своих или чужих) – признак низкой самооценки.
По крайней мере, так утверждают психологи Университета штата Пенсильвания, США.
Тандем азиатских исследователей опубликовал интересные выводы: низкий социальный толкает людей к обжорству.
Предыдущие исследования показали, что люди, доходы которых находятся «на нижнем конце экономического спектра», проявляют более четкую тенденцию к ожирению, чем те, кто зарабатывает больше денег. Пока что исследователи не пришли к единому мнению относительно природы этого явления. Но недавно появилось возможное объяснение связи бедности (мнимой или реальной) с набором избыточного веса.
Не ладится карьера? Тебя не ценит начальник? Не уважают коллеги? Не переживай — ты не один! Ты — ноль…. Именно эту историю, невесело посмеиваясь, пересказывают друг другу девушки, находящиеся в постоянном профессиональном стрессе. Текущая работа их не устраивает, а замахнуться на новую — лучшую — не хватает внутренних резервов. Низкая самооценка не только портит настроение, но и тормозит карьерное развитие.
Многие женщины, особенно в летнее время, преодолевают обычный кризис: все вокруг стройные, с прекрасной кожей и идеальной фигурой. Согласно исследованиям, каждая третья женщина недовольна своим телом. Как же бороться с этим и поднять уверенность в себе?
1. Идеальное изменение
Претензии к себе слишком высоки. Мы же не сравниваем наши способности с гениальностью Эйнштейна!
Исследователи из Австралийского Национального Университета (Australian National University) пришли к выводу, что стресс у подростков может стать причиной низкой самооценки, как у мальчиков, так и у девочек.
Кристен Муррэй (Kristen Murray), глава исследовательской группы, утверждает, что стрессовые ситуации, которым подвергаются подростки, часто приводят к заниженной самооценке.
Одна моя знакомая как-то раз пожаловалась на свою судьбу горькую и несчастную, мол, любовники у нее – это друзья, которые приходят только за физическими потребностями, замуж она «вынуждена» выйти за первого встречного, кто ее полюбил, естественно, безответно, а между тем, считает она себя далеко не красавицей и совершенно не умницей.
Причины такой заниженной самооценки ясны как божий день:
Одна моя знакомая как-то раз пожаловалась на свою судьбу горькую и несчастную, мол, любовники у нее – это друзья, которые приходят только за физическими потребностями, замуж она «вынуждена» выйти за первого встречного, кто ее полюбил, естественно, безответно, а между тем, считает она себя далеко не красавицей и совершенно не умницей.
Причины такой заниженной самооценки ясны как божий день: девочку никто никогда не любил по-настоящему в детстве
Заниженная самооценка – причина множества неудач во всех сферах жизни. Как многого ты могла добиться, если бы не считала себя недостойной, не чувствовала неуверенности в своих силах, если бы на тебя в самый ответственный момент не нападало внезапное оцепенение, если бы ты не повторяла себе постоянно «Я не могу это сделать, у меня не хватит сил!» и т.д.
Ученые сообщили, что самооценка влияет на то, как человек оправляется от травмирующих событий. Этот вывод сделан в результате сканирования мозга студентов до землетрясения, которое произошло в Японии в 2011 году.
После землетрясения сканирование повторилось. После этого начался период наблюдений, который показал, насколько человеческий мозг пластичен.
Выяснилось, как низкая самооценка влияет на отношения. Существует мнение, что люди с низкой самооценкой любят жаловаться на жизнь. Новое исследование показало: это не совсем так.
Специалисты из Университета Ватерлоо хотели выяснить, как низкая самооценка одного из партнеров влияет на романтические отношения
