Записи с меткой "Нерегулярный режим сна приводит к депрессии"

Нерегулярный режим сна приводит к депрессии

Нерегулярный режим сна приводит к депрессии

Исследование проходило в течение года, участники должны были носить на запястье специальное устройство (вроде умных часов), которое отслеживает их режим бодрости и сна. Кроме того, студенты ежедневно отчитывались о своем настроении в приложении на смартфоне (опрос состоял из девяти обязательных пунктов) и раз в квартал проходили тесты на наличие симптомов депрессии.