Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н. Ирина Крашкина рассказала «Известиям», как разгрузиться после напряженной рабочей недели.
«Рабочая неделя может быть одинаково напряженной для каждого из нас, а вот вариант снятия напряжения разнится и зависит от круга интересов, физической формы, возраста и так далее. Однако существует два основных принципа, которые позволяют приблизиться к решению данной задачи», — подчеркнула эксперт.
