Переставайте думать о работе по окончании трудового дня, иначе ваша психика рискует «сломаться». Таким советом поделились ученые из Гарварда. В публикации Harvard Business Review исследователи отметили, что переживания из-за работы оказывают сильнейшее воздействие на здоровье человека, который погружается из-за них в опасный своими последствиями стресс. «Сотрудники, которые не умеют абстрагироваться от рабочего процесса и отдыхать, подвержены стрессу больше, чем их коллеги, позволяющие себе расслабляться в конце рабочего дня», — констатировали научные работники.
-
Комментарии
-
-
Последние записи
-
Как себя вести, если молодая мать страдает депрессией?
-
Кризис среднего возраста у женщины: как побороть комплексы?
-
Вредные привычки: патологическая ложь
-
Автоковрики EVA для Toyota: от Yaris до Land Cruiser — почему каждой модели нужен свой шаблон
-
Зрелость без скуки: как сохранить стиль и уверенность
-