Ученые утверждают, что физические упражнения помогают человеку избавиться от негативных мыслей и восстановить душевное равновесие.
Специалисты рекомендуют людям, которые испытывают негативные эмоции или гнев заняться активным видом спорта. Это может быть плавание, бег или любой вид борьбы и даже ходьба. Дело в том, что волнение и вспышки гнева побуждают человека совершать разные действия. Это может быть желание ударить кулаком по столу или поплакать.
Группа ученых из Городского колледжа Нью-Йорка и Колумбийского университета решила выяснить, как себя ведет мозг, когда человек сильно пугается, смотря, к примеру, триллер, рассказывает . По их словам, в этот момент мозг работает на максимуме.
Пик взаимодействия в нейронной активности совпадает с определенными моментами просматриваемого фильма. Правда, если человек захочет посмотреть его второй раз, то степень нейронного взаимодействия снизится. Аналогичная ситуация происходит, когда ход повествования нарушается и сцены идут не в хронологическом порядке.
Плохое настроение – главный враг диеты. Именно в состоянии депрессии и стресса человек склонен обращать свое внимание на продукты вроде мороженого, кексов и шоколадного печенья. Последнее изыскание, появившееся в журнале Journal of Clinical Investigation, доказало: есть причина того, почему в подобном эмоциональном состоянии мы все хотим съесть вредные, жирные продукты, и почему это помогает.
Представители южнокалифорнийского университета обнаружили факторы, влияющие на развитие депрессии и стрессового состояния у представительниц прекрасного пола. По их мнению, мозговая активность имеет прямую связь с эмоциональным состоянием. Эта новость может стать настоящим прорывом в диагностике и последующем лечении психических расстройств.
Психические нарушения могут провоцировать различные факторы.
