По данным американских исследователей, ежедневное употребление фисташек препятствует чрезмерному сужению сосудов в ответ на стресс. У людей, включающих в свой рацион фисташки, нервная система лучше контролирует деятельность сердечно-сосудистой системы. Известно, что орехи содержат клетчатку, микроэлементы, антиоксиданты и большое количество ненасыщенных жиров.
Записи с меткой "методы борьбы"
Несколько методов борьбы со стрессом
Стрессовые ситуации по статистике испытывают 80% всего населения планеты По причине бесконтрольности собственных эмоций возникают различные заболевания. Около 90% хронических болезней ушло, если бы все люди одновременно избавились от стрессовых ситуаций. Как же снизить нервное напряжение? Вот несколько рекомендаций
НЕКОТОРОЕ ВРЕМЯ НАХОДИТЬСЯ В ТИШИНЕ
